肘关节对上的肌肉内侧"皮内"有一粒东西

楼主所说的部位长的小结节，可以见于类风湿性关节炎，叫类风湿结节，但你太年轻，暂时先不考虑这个病
另外痛风也可以引起皮肤的小结节，你可以去查查尿酸是不是高了
还有本来皮肤的一些小肿瘤（良性的，不是癌），也可以是小结节
这里看不到你长的那个结节的样子，也不好说，建议还是到医院去看看比较好。